Waduh Bahaya Banget, STOP Hidangkan Daging Kalau di Meja Makan Sudah Ada Lauk Ini, Kalau Sampai Dimakan Bersamaan Bisa Bikin Sekeluarga Sakit-sakitan
Apakah Anda suka makan daging?
Daging menjadi salah satu makanan yang jadi favorit banyak orang.
Biasanya, daging dihidangkan di hari-hari istimewa.
Seperti hari raya Idul Fitri, Natal, atau tahun baru.
Daging bisa diolah jadi banyak sekali jenis masakan, mulai dari semur, soto, sate, steak, hingga daging BBQ.
Daging punya rasa yang enak dan khas.
Harga daging pun relatif lebih mahal dibanding makanan lainnya.
Namun, Anda tidak boleh sembarangan mengonsumsi daging.
Selain tidak boleh berlebihan, Anda juga harus berhati-hati mengombinasikan daging dengan makanan lain.
Sebab, ada beberapa makanan yang tidak boleh dimakan bersamaan dengan daging.
Salah satunya lauk enak yang sering ada di meja makan ini.
Daging Tidak Boleh Dimakan Bersama Telur
Lauk enak yang dimaksud di atas adalah telur.
Telur hampir setiap hari ada di meja makan.
Sebab, harga telur relatif terjangkau dan gizinya banyak.
Selain itu, rasanya juga enak dan bisa diolah jadi berbagai masakan.
Namun, melansir dari Bobo.grid.id, telur tidak boleh dimakan bersamaan dengan daging, lo.
Kenapa, ya?
Mungkin Anda mengira makan dua lauk bersamaan bakal bikin tubuh lebih sehat karena asupan protein yang tinggi.
Sebagaimana diketahui, protein berperan penting dalam tubuh.
Seperti saat proses pembekuan darah, menjaga keseimbangan cairan, serta pembentukan hormon.
Namun, kalau berlebihan, protein justru bisa datangkan petaka.
Ada beberapa masalah kesehatan yang bakal Anda alami kalau overdosis protein.
Masalah Kesehatan karena Overdosis Protein
1. Obesitas
2. Kerusakan pada ginjal
3. Kolesterol melonjak
4. Risiko stroke meningkat
Selain itu, perut juga bakal kesulitan mencerna daging dan telur sekaligus.
Sehingga bisa jadi Anda juga mengalami masalah pencernaan.
Selain telur, daging juga tidak dianjurkan dimakan bersama seafood.
Misalnya seperti ikan laut, cumi, udang, dan lain-lain.
Jadi, jangan sampai Anda makan keduanya secara bersamaan, ya!
Lebih baik, Anda mengimbangi nutrisi daging dengan sayuran segar.
Semoga informasinya bermanfaat!
Belum ada Komentar untuk "Waduh Bahaya Banget, STOP Hidangkan Daging Kalau di Meja Makan Sudah Ada Lauk Ini, Kalau Sampai Dimakan Bersamaan Bisa Bikin Sekeluarga Sakit-sakitan"
Posting Komentar